क्या आपके लिवर में भी जमा हो गया है फैट? तो ये आपके लिए ->
fatty liver की बीमारी एक गंभीर समस्या है।
जो लोग ज्यादा शराब पीते हैं उन्हें इस बीमारी का खतरा सबसे ज्यादा होता है।
फैटी लिवर बहुत आम है। अगर इसकी मात्रा ज्यादा है, तो यह खतरे की घंटी है।
इससे आपके लिवर में सूजन और क्षति का खतरा बढ़ जाता है।
वो घरेलू नुस्खे हैं जिनसे लिवर में जमे फैट को कम किया जा सकता है।
गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल विनेगर मिलाएं। और दिन में दो बार पियें।
सबसे प्रभावी सेब साइडर सिरका है।
एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़ना है, और कुछ हफ्तों तक दिन में दो या तीन बार पीना है।
नींबू
फैटी लिवर की बीमारी को दूर करने के लिए नियमित रूप से 3 से 4 कप ग्रीन टी पिएं।
ग्रीन टी
फैटी लिवर की बीमारी से बचाव के लिए रोजाना हल्दी को दूध या पानी के साथ लें।
हल्दी
रोजाना एक पपीते के टुकड़े को शहद के साथ खाएं। इसके बीजों को पीसकर पानी के साथ ले!
पपीता
आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है। आप कच्चा या पका हुआ खा सकते हैं।
आंवला